BCAA

O BCAA é na verdade uma abreviação de Branched Chain Amino Acids, ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada, que incluem a leucina, valina e isoleucina. Estes 3 aminoácidos em conjunto formam cerca de 1/3 das proteínas dos músculos que são essenciais para o crescimento e desenvolvimento muscular.

Para que serve o Bcaa?

Os BCAAs trabalham como transportadores de nitrogênio, nutriente que atua na síntese de outros aminoácidos necessários para a produção de novas fibras musculares (anabolismo). Outra função dos BCAAs é estimular a produção de insulina, hormônio que promove a entrada de glicose e aminoácidos nas células.Esse efeitos do BCAA ajudam a diminuir os danos musculares resultantes da prática esportiva, aceleram a recuperação muscular, estimulam a síntese de proteínas e reduzem a fadiga. O BCAA também garante mais energia aos músculos durante o treino, o que pode se traduzir em séries mais intensas e um treino mais longo e produtivo. Portanto, de maneira resumida, podemos afirmar que o BCAA serve para elevar os níveis de energia durante o treino, impedir o catabolismo, reduzir a fadiga física e mental, fornecer aminoácidos necessários para os músculos e estimular a síntese de proteínas.

Benefícios

• Suporta a manutenção e o crescimento do músculo esquelético;
• Usar antes e depois do exercício reduz os danos musculares causados pelo exercício, gerando ganho de massa magra;
• Aumenta a síntese de proteína e a produção de energia.

Posologia

Tomar 2 cápsulas antes do treino e 2 cápsulas após o treino.

Composição Sugerida

Porção: 4 Cápsulas

Quantidade por porção:

L-Leucina.........900mg;

L-Isoleucina.....300mg;

L-Valina............300mg;

VIT B6..............125mg;